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Muchos estudios han señalado que el óleo de oliva, gracias a su elevado aporte de ácido oleico, disminuye el colesterol "malo" y aumenta el "bueno", dos buenas parte para la salud cardiovascular. Para la viejoía de las personas, comer muchas frutas y verduras es poco bueno: estos alimentos le proporcionan al cuerpo fibra y nutrientes important

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